#Respire
Après plus de 10 ans d’expériences en Masso-Kinésithérapie, il apparait évident que nous devons agir en prévention.
Prendre le temps de se poser pour mieux se reposer, prendre conscience de son corps et de ses limites, apprendre ou réapprendre à en prendre soin. Être plus à l’écoute de Soi, physiquement, mais pas seulement; permettrait de réduire un grand nombre de maladies et de symptômes des maux du quotidien.
Je vous invite donc, au travers de ma pratique, à découvrir plusieurs méthodes pour y parvenir.
