Séances collectives à domicile ou dans des locaux éphémères.
Stretching, exercices de respiration, relaxation, DO-IN, initiations à l’auto-massage, etc…
Apprendre et/ou approfondir ses connaissances en la matière de relaxation, de détente et de lâcher-prise. S’offrir un temps pour Soi en collectivité.